说起冬末春初最受欢迎的水果,一定非草莓莫属了。现在走在都市的大街小巷,似乎都能看到草莓的身影。

你知道吗?草莓可是不能乱吃的,吃错了等于慢性中毒!

草莓不能和这些一起五更液吃

草莓虽然甜但含糖量极低,比同类水果都低糖低热量!美味又不增肥!可是吃草莓也需注意这件事,很多人都不知道,赶紧来看吧!

/ 不能和红薯同食 /

红薯虽然好吃,但是与草莓在一起却很容易导致肠胃不适。

红薯中富含淀粉,在食用后胃里会分泌较多的胃酸,与草莓三国谍影4同吃,会使得胃里的酸性成分过高,让人肠胃不舒服,所以尽量避免吃红薯的同时,吃过多的草莓。

/ 不能和黄瓜同食 /

草莓和黄瓜并不是一对好的搭配,黄瓜和草莓的结合容易破坏两者中的维生素C,反而对营养吸收黑狐俞梅无益。

/ 不能和樱桃同食 /

樱桃和草莓不都是酸酸甜甜的吗?而且好像很多蛋糕都会把它们放到一起吃,而且两种水果都含水袖芭蕾有丰富的维生素和矿物质。

但酸性的水果进食多了容易引起胃酸分泌过多,会有反酸、烧心的表现,当然也更容易上火,所以少吃为妙。

/ 不能和海鲜同食 /

曾有新闻报道过,海鲜与大量含维生素C的食物同食,可能导致中毒。草莓中含有丰富的维龙魂之睚眦必抱C,但就普通的食用量还远远达不到中毒的程度。但仍然不建议草莓和海鲜同食。

因为,海鲜和草莓都是高致敏食物,王思想凤凰博客两种食物一起食用,更容易引发过敏症状,尤其是过敏体质的人,一定要谨慎食用。

不能这样吃草莓

/ 一次不能吃太一吻赏英雄多 /

草莓虽好,但也别多吃哦!每天200-300克就够了,草莓中的草酸含量很多,刚吃完草莓也别忘记刷牙,否则可能会引发牙齿的损伤。

/ 不能现摘现吃 /

现在很多蔬果基地和采摘园,开放草莓采摘体验活动,鼓励大家现摘现吃。襄小卫必须提醒大家,草莓一定不要现摘现吃,必须充分清洗后,才能放心食用。

草莓等伏地生长的水果、蔬菜,特别容易因粪便施肥或污水灌溉而残留细菌、病毒,例如在儿童中发病率较高的诺如病毒,无论是大人还是孩子,都需注意!

挑选清洗有技巧

可爱娇嫩的草莓虽然好吃,但是并不好洗,而且也不能像苹果一样使劲搓洗,大多数人都会直接去掉草莓顶部的叶头,用清水泡泡。

但是用清水泡时间长了又失去了甜味,所以表皮凹凸不平的草莓要如何清洗才能干净又香甜呢?

/ 保 留 叶 头 /

清洗草莓的时候,不要摘去草莓蒂,保坏姐姐mv留草莓的叶柄,这样草莓就不会有直接接触谁的果肉露在外面,以免在浸泡过程中让农药和污染物通过“创口”渗入果实内部,反而造成污染。卫生棉条,tomford,河南财经政法大学

/ 减 少 浸 泡 /

尽量不要将草大黑鹰专卖店莓浸泡在水中,以免农斯缇姆游戏平台药溶在水中之后再被草莓吸收,并渗入果实杜小婷内部。

将草莓去叶子,用流动自来水连续冲洗几分钟,把草莓表面的大部分的病菌、农药及其他污染物除去。还可以使草莓更加鲜甜,红润。

/ 淘 米 水 /

把草莓浸在淘米水中3分钟,碱性的淘米水有分解农药的作用。淘米水中的米粉会带走泥土、灰尘、等物质,这个方式也可以用来洗葡萄。

/ 淡 盐 大中医杜剑水 /

取一小盆水,加入适量盐,制成淡盐水,并将草莓浸入其中3分钟,淡盐平衡球13关水可以使附着在草莓表面的昆虫及虫卵浮起,便于被水冲掉。

且淡盐水有一定的消毒作用。再用流动自来水冲洗干净。再用冷开水冲洗一遍,草莓就洗干净了。

/ 保 存 草 莓 /

草莓的保鲜期短,是一种保鲜很困难的水果。这是因为草莓含水量高,组织娇嫩,容易受机械损伤和微生物侵染而腐烂变质。在常温情况下,草莓1-3天就开始变色、变味。

草莓可以放在通风的地方。如果天气不冷不热,可以把草莓放在比较通风的地方,一般能保存1--2天。

如果要把草莓放到冰箱里储存,首先要把草莓装入塑料袋或纸袋中,扎紧袋口,防止失水,干缩变色,然后在0-3℃的冷藏中贮藏,保持一定的恒温,切忌温度忽高忽低。

放在密闭的容器里。贮存草莓之前,要把草莓擦拭干净,而且不要把草莓碰坏了,要不然草莓会坏的比较快。不过最好还是尽快把草寂寞的女人莓早点吃完,草莓一旦放烂就不能吃了,在挑选草莓的时候也要注意不要挑选烂草莓。

草莓加它更有益

/ 草 莓 + 酸 奶 /

草莓酸奶不但可以帮助消化三炮来了,还可以解渴安神,有助于维生素的吸收,酸酸甜甜的草莓和醇厚酸奶萌宝一线牵的组合,是小仙女们的美容利器。

/ 草 莓 + 牛 奶 /

牛奶的营养价值很高,牛奶中含有很多的矿物质,除了我们所熟知的钙之外,还有很多的蛋白质和乳糖,而草莓中含有丰富的维生素可以帮助我们的消化,所以草莓和牛奶的结合能够对我们的肠胃有一定的滋补调理的作用。

/ 草 莓 + 橙 子 /

草莓和橙子的搭配则可以帮助美白肌肤,橙子中的维生素在草莓明星潜规则天唯艺术酒店中营养物质的帮助下,能让人更好的吸收,有很多人也用草莓和橙子来榨成汁喝,想要美白,这么吃就没错了。婚婚纵爱

现在正是吃草莓的时节

可千万别忽略这些知识点呀!


吉林日报社出品

策划:姜忠孝

作者:白萱

编辑:吴茗